Cynthia M. Martínez
Creadora de My Barely Famous Life y Fundadora Lead Up Labs
Ser líder en estos tiempos requiere la habilidad de discernir entre cuánto tiempo inviertes versus qué calidad de vida tienes. Tú quieres tener tiempo suficiente para poder desarrollarte y ejecutar como profesional, pero sin sacrificar tu calidad de vida y el amor por tus seres queridos. Muchos piensan que es imposible, pero con buena planificación y prioridades claras puede ser tu realidad. Hoy te doy tres estrategias para que lideres, sin descuidar tu bienestar personal:
- Identifica y respeta tus límites: Comienza por definir horarios no negociables para descansar, estar con tu familia o desconectarte. No todo el tiempo podrás hacer las tres, pero es importante comunicarles a tus seres queridos tu distribución de tiempo. Sé transparente con tu equipo o familia sobre estos límites. Recuerda, una agenda organizada te hace ser más efectivo.
- Establece rutinas y sistemas de autocuidado en tu liderazgo: Comenzar a ver el bienestar como parte de tu estrategia es fundamental, no una opción si te sobra tiempo. Bloquea tiempo para actividades que te recarguen y no te drenen. Identifica espacios que puedas hacer ejercicio, reflexionar, meditar y/o practicar tus hobbies. Trata esos espacios con la misma importancia que una reunión clave con un cliente.
- Divide y conquista (Divide and Conquer): Esta es una frase favorita de mi esposo que, con frecuencia, la usamos para establecer que debemos delegar y confiar en el trabajo en equipo. Esto es aplicable tanto en tu vida personal y social, como profesional. Un líder no tiene que hacerlo todo. Identifica las tareas que puedes delegar y empodera a tu equipo y/o familia para que asuman responsabilidades. Esto te permitirá enfocarte en decisiones estratégicas sin sacrificar tu bienestar y usando de brújula tus prioridades.
Entiendo perfectamente bien que, en ocasiones, decidimos sacrificar nuestro bienestar para mantener nuestros trabajos, mejorar nuestros proyectos o alcanzar una mejor calidad de vida, tanto financieramente como mentalmente. El problema no es tomar este tipo de decisiones de forma puntual, sino hacerlo de manera constante. Establecer límites y prioridades es una de las formas más claras de practicar amor propio como líder. No es fácil comenzar, pero es algo que por tu salud debes implementar.
Sobre la Autora:
Cynthia M. Martínez es una rebelde con causa, empresaria y estratega de vida y negocios con especialidad en liderazgo e innovación. Como parte de su amplia trayectoria como estratega lleva más de una década desarrollando líderes en el campo de venta directa, apertura de mercados y brindando consultoría a nivel corporativo y PYMES. Es creadora del movimiento en redes sociales en formato de blog llamado “My barely famous life” en el que equipa a los seguidores con herramientas de liderazgo y tecnología a través de su programa educativo. También, es Fundadora de Lead Up Labs, una plataforma digital que cuenta con todas las herramientas tangibles y digitales para que los participantes aumenten su productividad y alcancen sus metas.
