Es importante trazarnos metas para continuar creciendo, cuidar nuestra salud y cumplir nuestros sueños. Ahora que estamos por terminar este año, siempre es bueno establecer nuevas resoluciones que nos ayuden a lograr esas metas que deseamos alcanzar en el año nuevo. A continuación, te damos unas ideas por si aún no tienes clara tu resolución de año o por si deseas añadir algunas nuevas a tu lista.
Cuidarte
Comer más saludable es algo que siempre debe estar en nuestra lista de resoluciones. Si se te hace difícil, quizás puedes proponerte hacer algunos ajustes pequeños en tu dieta para que puedas cumplir con esta meta a largo plazo. Desde bajar el consumo de alcohol, dulces o café, hasta incorporar más frutas y vegetales en tu día a día. Evita los restaurantes de comidas rápidas, trata mejor de preparar comidas nutritivas en casa. El comer en casa, aparte de ser más saludable, es algo que te puede ayudar a ahorrar.
Ejercitarte
Otra manera de cuidar tu salud es el ejercicio. Si tu presupuesto no te permite ingresar en un gimnasio, recuerda que existen aplicaciones en el celular que te mantienen al tanto de cuánto caminas a diario. Te podrías trazar una meta de caminar una cantidad fija de millas o pasos al día. Siempre es bueno consultar con un médico antes, para determinar cuánto y cuál es el ejercicio ideal para ti.
Meditar
En estos tiempos tan ajetreados, es recomendable tratar de mantenerse centrado. Sacar un ratito en el día para practicar la meditación, te puede ayudar a desarrollar más paciencia para enfrentar los retos del día y a mantenerte más enfocado y presente. Nuestra paz mental y emocional es tan importante como nuestra salud física.
Aprender
Muchos se proponen estudiar una nueva materia, tomando cursos online o presenciales. Desde talleres de cerámica, hasta clases de idioma… nunca es tarde para aprender algo nuevo. Y si tu presupuesto es más limitado, otra opción puede ser la lectura. Proponte leer un libro al mes y si deseas también puedes organizar grupo de lectura entre amistades para discutirlos, por ejemplo.
Ahorrar
Guardar un poquito de dinero cada semana es una excelente manera de lograr alcanzar la cantidad que deseas para cumplir tus metas, como: viajar, remodelar la cocina o simplemente crear un fondo para atender emergencias. Todo comienza con trazar un buen plan de ahorro. El año tiene 52 semanas, si ahorras en dólares el número de semanas que corresponda, al final del año habrás ahorrado $1,378. Ósea que la primera semana ahorras $1, la segunda semana $2, y así sucesivamente, hasta llegar a la semana #52 cuando deberás ahorrar $52. ¡Inténtalo y verás lo fácil que puede ser cumplir con esta resolución de año!
¿Te animas a comprometerte con tus resoluciones para el 2022? Saca un ratito para organizar tu lista y ponla en un lugar que la veas con frecuencia, como pegada en la puerta de la nevera, para mantenerla presente a lo largo del año.
Cumplir con tus metas personales y financieras es fácil cuando te lo propones. ¡Anímate, que tú puedes!
